Настоящая русская баня

      Русская баня — это не только гордость наших соотечественников, но и место для отдыха и оздоровления. Естественно, это возможно только в том случае, если обустроена баня по всем правилам.

      Построить баню легко даже тем, кто не имеет большого опыта в подобных делах — достаточно соблюдать несколько несложных правил. Прежде всего место, где располагается баня, традиционно выбиралось возле водоема. Сегодня любой естественный водоем заменит небольшой бассейн.

      Окна бани желательно расположить к западу, чтобы даже при заходе солнца было светло. Внутренняя планировка проста: предбанник, мыльная и парильная. Чаще всего мыльную и парильную совмещают. Главное — не допустить выход тепла. Для этого окна располагают как можно ниже и оснащают их двойными стеклами, потолок должен быть низким и тщательно утепленным, парильная и мыльная должны быть оснащены высоким порожком.

      Пол, напротив, должен быть протекающим, чтобы уходила лишняя вода. Печь должна быть кирпичной. Следует внимательно выбирать материалы для полков, дверей и внутренней отделки. Полки и другие поверхности, с которыми придется часто контактировать, изготавливаются из древесины с низкой теплопроводностью: липы, осины. А межкомнатные двери лучше предпочесть дубовые — они самые прочные и обеспечивают наилучшую изоляцию помещения. Хвойные породы в бане нагреваются и могут стать причиной ожога, однако их эфирные смолы очень полезны для здоровья.

    Поэтому с помощью сосны и кедра в бане осуществляется отделка. Затвердевшая смола придает отделке прочность. Лучше комбинировать несколько видов древесины, поскольку воздействие на здоровье у них разное, но в любом случае благотворное.

    И, конечно, не забудьте приобрести термометр для бани — ведь какой бы полезной она ни была, следует соблюдать температурный режим для собственной безопасности.

   Кроме того, алкоголь и обжорство сводят всю пользу от русской бани, как и от любой другой, на нет.